Amigas de Luta
Rede de apoio entre mulheres · gratuita
Você não precisa denunciar hoje para pedir ajuda.
Uma rede de mulheres que já passaram por isso, com advogada e psicóloga voluntárias. Você entra com outro nome, ninguém sabe quem você é, e o aplicativo aparece no seu celular como um calendário menstrual.
- Gratuito, sempre
- Você usa outro nome
- Ninguém entra sem aprovação
Prévia ilustrativa do aplicativo. Por fora, ele aparece como um calendário de ciclo menstrual chamado Ciclo. Por dentro, você pede apoio jurídico ou psicológico e combina como a equipe fala com você. Um toque no botão de saída e a tela volta a ser o calendário.
Prévia ilustrativa
01 · Números
Nada aqui custa. E o que a gente afirma tem fonte.
para quem busca ajuda. Nunca vamos cobrar de quem chegou pedindo apoio.
em 6 trilhas dentro do app, de 4 a 6 minutos cada. Direitos, segurança, filhos, dinheiro e trabalho.
no blog, escritos para quem está no meio do problema. Abertos, sem cadastro.
é o prazo máximo para apagar o pedido de quem não entra na rede. Antes disso, é só pedir.
Fontes: Termos de uso e Privacidade (30/09/2026), trilhas de aulas do aplicativo e blog Amigas de Luta. Outubro de 2026.
02 · Por dentro
Tudo o que tem lá dentro. Com outro nome, no seu tempo.
Comunidade
Espaço moderado · apenas pseudônimos
Pedido · Passo 1 de 5
O que você precisa
Que tipo de apoio você procura?
O quanto é urgente pra você?
Aulas
Comece por aqui
Proteção legal do zero Do primeiro sinal até a medida protetiva, sem juridiquês, no seu ritmo.Pedido · Passo 4 de 5
Contato seguro
Podemos deixar recado?
Se não, nunca deixamos mensagem de voz nem texto.
Palavra de segurança
Se você disser essa palavra durante a ligação, encerramos na hora e tentamos outro canal.
Ele vê o seu celular?
Se sim, todo contato vem de número neutro e sem nome da rede.
Registro de hoje salvo
Prévia ilustrativa. As conversas de verdade ficam só lá dentro.
03 · Como entrar
Quatro passos para entrar. Você pode parar em qualquer um.
-
Você pede para entrar
Na lista de espera: como te chamar, por onde falar, se pode deixar recado e o melhor horário. Nada sobre a violência em si.
-
A coordenação lê com calma
Um grupo pequeno de voluntárias lê cada pedido. Não é automático e não é rápido, e nem todo pedido é aceito.
-
Uma pessoa conversa com você
Pelo canal e no horário que você escolheu. A mensagem chega neutra, sem o nome do projeto e sem a palavra violência.
-
Você entra com o nome que escolher
Por convite. Seu nome real e seu telefone ficam guardados cifrados e não aparecem para ninguém da comunidade.
Sair da lista é só pedirPedido de quem não entra é apagado em até 90 diasA gente não passa seu contato para ninguém
04 · Segurança
Feito para o caso de alguém olhar seu telefone.
A segurança não é um recurso extra aqui. É o motivo de tudo ter sido feito desse jeito.
- Aparência de calendárioNo celular, o aplicativo tem cara e nome de acompanhamento de ciclo menstrual.
- Outro nomeNa comunidade você é o nome que escolher. Seu dado real fica cifrado.
- Só quem precisa vêA advogada vê o caso dela e mais nada. Apoiador homem não entra no espaço de desabafo.
- Sair rápidoBotão de sair em toda tela. Aqui no site, Esc duas vezes também sai.
Se você ligar os avisos, é só isso que aparece na tela de bloqueio. O que é a novidade, só você vê lá dentro.
A Amigas de Luta não é canal de emergência. Não tem alguém do outro lado esperando mensagem a qualquer hora. Em perigo agora, ligue 190. Os três números são gratuitos e funcionam 24 horas.
05 · Se é com alguém que você ama
Você percebeu. E agora não sabe o que fazer.
52%
das mulheres procuram uma amiga depois da agressão mais grave do ano, antes de procurar qualquer serviço. E 47% não fazem nada. Fontes: DataSenado, 2025 · FBSP e Datafolha, Visível e Invisível, 2025
Ela conta para você primeiro, e você fica com a história inteira nas costas sem saber para onde levar. Isso cansa e assusta, e não é falha sua.
Você pode entrar na lista de espera no lugar dela, ou por você mesma. A rede também existe para sustentar quem acolhe.
06 · Quanto custa
Para você, nada. Pedir apoio nunca vai custar.
Para quem busca ajuda
sem plano, sempre
- Comunidade fechada, só com pseudônimos
- Pedido de apoio jurídico e psicológico com voluntárias verificadas
- 38 aulas em 6 trilhas, no seu ritmo
- Blog aberto, sem cadastro
Então quem paga?
A rede se sustenta por fora, com marcas e parceiros que apoiam o projeto. Nenhum dado de usuária vai para patrocinador, empresa ou parceiro, em nenhuma situação.
E nenhuma peça de parceiro usa caso real, foto ou história de mulher atendida.
Página para marcas e parceiros →07 · Dúvidas
O que costumam perguntar. Antes de decidir qualquer coisa.
Isso é uma denúncia?
Não. Nada do que você escrever vira denúncia, boletim ou processo. Quem decide se e quando denunciar é você, e a gente ajuda a entender o que cada caminho significa.
Ele pode descobrir?
A gente fez o possível para dificultar: o aplicativo tem aparência de calendário menstrual, abre pelo navegador sem instalar nada, o aviso de mensagem é neutro e existe um botão de sair em toda tela. Nada é 100%. Se ele tem acesso ao seu aparelho ou instalou algo nele, use um computador ou celular de confiança. Como saber se o seu celular está sendo monitorado.
Quanto custa?
Nada, para você. Nunca vamos cobrar de quem chegou pedindo apoio. A rede se sustenta por fora, e você pode ler como na página para parceiros.
Quem são as advogadas e psicólogas?
Profissionais voluntárias, com registro verificado antes de entrar. Cada uma vê só o caso designado a ela. É uma orientação inicial, não um contrato de serviço profissional.
Vocês compartilham meus dados com alguém?
Não. Nenhum dado de usuária vai para patrocinador, empresa ou parceiro, em nenhuma situação. O que guardamos, quem lê e por quanto tempo está na página de privacidade.
Preciso contar tudo o que aconteceu?
Não. Você fala o que quiser, na hora que quiser, ou fica só lendo. Tem mulher que passa semanas só lendo, e está tudo bem.
E se eu me arrepender?
Você sai quando quiser e pede a exclusão dos seus dados, escrevendo para contato.amigasdeluta@gmail.com. A gente apaga sem perguntar por quê.
Quando abre?
A rede está em construção e abre por convite, em levas pequenas, para dar conta de conversar com cada mulher que entra. Quem está na lista de espera é avisada primeiro.
08 · Lista de espera
Deixe um contato seguro. A coordenação lê com calma.
A comunidade abre por convite, em levas pequenas, para dar conta de conversar com cada mulher que entra. A lista é como você garante a sua vez.
Quem lê é a coordenação, um grupo pequeno de voluntárias. Ela precisa saber como falar com você sem colocar você em risco, e é só isso que o pedido pergunta.
Precisa de ajuda agora? 190 em perigo imediato, 180 para orientação, 188 para sofrimento emocional. Gratuitos, 24 horas.
O que o pedido pergunta
- Como podemos te chamarPode ser só um apelido. A maioria não usa o nome de verdade.
- Por onde falar com vocêWhatsApp, ligação ou e-mail. Pode ser o contato de alguém de confiança.
- Se pode deixar recadoSe não, a gente só tenta falar ao vivo e não deixa nada escrito.
- O melhor horárioDe manhã, à tarde, à noite ou qualquer horário.
Aquela página também fica no histórico do aparelho. Se outra pessoa usa este celular, vale preencher de outro, ou usar uma aba anônima.